禁煙＆入院５週間で人生最大体重になってしまいました。
禁煙したら太った・・・
7月に乳がんと分かって禁煙しました。私は喫煙者だったのです。
ここ数年は、アイコス→プルームテックにしてかなり減らしてはいたものの、医師から怒られて頑張って禁煙しました。
放射線治療での５週間入院は、もうタバコを吸いたいと思うことはほぼ無かったですが、口さみしいのか？食欲が凄くて間食をしていました。
禁煙すると太ると言いますが、＆入院。
放射線治療は一日１５分程度。やることが無いし、コロナで病院内もあまり動いてはいけないような雰囲気になっていたのでベッドに寝ているか本を読むかパソコンをしているかでした。
担当医から動かないと退院した時に体がやばくなるよ！と言われて、ベッド脇でスクワットをしていましたが、これくらいでは全然ダメだったようです。
３週間くらいで下着がきつくなり、体重計に乗ってみて気づいたのですが、身長161cmで61kg！！！！
人生で60キロ超えたのは初めてでした。
退院しても体重はまだ戻らない・・・・
退院して一週間。自宅では病院食より量を食べていないしやることも多くて（ほぼPCですが）動いているので間食もしなくなりました。
が、体重計に乗っても61kgから減っていません。
冬で雪が多いので外にはあまり出れず、乳がん関連で色々ショッキングな事がありすぎてやる気スイッチが入りません。
でも身体が重いと感じることが多いし、鏡を見るたびに現実逃避をしたくなっています。
これから始まるホルモン治療の副作用にも「太る」というワードがありましたので、痩せないとますます辛くなりそう。
ホルモン治療で女性ホルモンをブロックするような治療なのに、太ると脂肪で女性ホルモンが作られてしまうらしいので、太るのは乳がん（女性ホルモン受容体があるがんかな？）に良くないのだそうです。
ダイエット
ダイエットは今まで色々試して、結局は日々の運動と食事が一番でしたが、結構大変でした。
なので楽して痩せることは無いと自身の身体を持って分かっているはずなのですが、何かスイッチが入るものが欲しいとレグエースという加圧レギンスを購入してみました。（まだ楽して痩せようとしてるｗｗｗ）
昔も加圧レギンスは使用していましたが、良い場所に加圧して腰回りの骨格を固定してくれて、履いているだけで筋肉を使うようにしてくれるので、レグエースをはいてみたら下腹部に力を入れられるようになって姿勢も良くなり、身体には良い感じです。（きっと良いハズ！）
レグエースはお腹くらいなのですが、胸の下まで履けるグラマラスパッツも気になっています。
明日２３日は、乳腺外科受診で、ホルモン治療の相談で、いよいよ５年の長い治療が始まります。